Ontdek de Kracht van Beweging
Beweeg Optimaal met Move2Flow
“Beweging is de essentie van een gezond en betekenisvol leven. Mijn missie is om mensen van alle leeftijden—of je nu sporter bent, leeft met een chronische aandoening of pijnklachten ervaart—te begeleiden naar optimaal bewegen binnen hun eigen mogelijkheden. Samen werken we aan meer vrijheid in beweging en vertrouwen om grenzen te verleggen, stap voor stap.”
-
Beweeg vrij binnen je mogelijkheden, leef zonder beperkingen.
-
Van uitbehandeld naar onbeperkt bewegen.
-
Vind je flow in beweging en in leven.
-
Herstel je basis, overstijg je grenzen.
Movement is the essence of life.
Carlo Kaipatty
Personal Trainer
- Fitness Trainer A
- NASM Certified Personal Trainer
- Medical Personal Trainer Bovenste & Onderste Extremiteiten
- Bewegingsdeskundige Reuma & Fitness
- LAPT Knockout Pad training
- Exercise Therapy Association Lower Body Mastery
Ik geloof dat optimaal bewegen de sleutel is tot een gezond en gelukkig leven. Mijn doel is om iedere klant te begeleiden naar een pijnvrij, energiek lichaam dat moeiteloos kan bewegen. Of je nu last hebt van aanhoudende klachten in het onderlichaam, bent uitbehandeld bij de fysiotherapeut, of als sporter wilt ontdekken hoe en waar je moet beginnen: bij Move2Flow leg ik eerst samen met jou een stevige basis. Eerst leren kruipen, dan lopen, en uiteindelijk rennen.
Move:
Ik help je om zo optimaal mogelijk te bewegen, zonder restricties of pijn. Samen brengen we je lichaam weer in balans, waarbij ik elke beweging stap voor stap met je verfijn totdat elke handeling vloeiend aanvoelt.Flow:
Mijn streven gaat verder dan alleen fysieke fitheid; ik wil dat je de “flow” ervaart—een mentale staat waarin je volledig opgaat in je beweging, je persoonlijke grenzen overstijgt, en met een nieuw, positief inzicht naar buiten stapt.Bij Move2Flow zorgen we ervoor dat beweging geen obstakel meer is, maar een natuurlijk en plezierig onderdeel van jouw dagelijks leven.
Mijn Benadering
Bij Move2Flow geloof ik dat beweging de sleutel is tot een gezond en gelukkig leven. Mijn aanpak richt zich op het helpen van beginnende sporters, mensen met rugklachten, revalidatiepatiënten en mensen met reuma om weer optimaal te bewegen. Ik bied gepersonaliseerde trainingsprogramma’s aan die zijn ontworpen om de lichaamshouding te verbeteren, pijn te verminderen en de algehele fitheid te verhogen. Ik werk nauw samen met elke cliënt om hun unieke behoeften te begrijpen en hen te begeleiden op hun reis naar een betere gezondheid.
Beginnende Sporters
Voor beginnende sporters bied ik een veilige en ondersteunende omgeving waarin ze hun fitnessdoelen kunnen bereiken. Ik zorg voor een geleidelijke opbouw van intensiteit en complexiteit, zodat je lichaam op een gezonde manier kan wennen aan regelmatige beweging. Ik help je om vertrouwen op te bouwen en een levenslange liefde voor fitness te ontwikkelen.
Revalidatie en Reuma
Bij Move2Flow
heb ik uitgebreide ervaring in het werken met revalidatiepatiënten en mensen met reuma. Mijn gespecialiseerde programma’s zijn ontworpen om de mobiliteit te verbeteren, pijn te verlichten en de kwaliteit van leven te verhogen. Ik gebruik een combinatie van oefeningen, stretching en andere technieken om je te helpen weer optimaal te bewegen en je dagelijkse activiteiten zonder beperkingen uit te voeren.