Bereik jouw fitness doelen onder deskundige begeleiding
Personal Training op jouw lijf geschreven.
Ontdek mijn gespecialiseerde trainingsprogramma’s, ontworpen om aan jouw unieke behoeften te voldoen, of je nu een beginner bent, herstelt van een blessure, of je lichaamshouding wilt verbeteren.
Waarom Move2Flow?
Trainingsprogramma's op maat
Bij Move2Flow bied ik op maat gemaakte trainingssessies aan, gericht op beginners, personen met specifieke blessures, mensen die revalideren, of die lijden aan een vorm van reuma. Ik ben toegewijd om je te helpen je fitnessdoelen veilig en effectief te bereiken.
Ons aanbod
Uitgebreide trainingsoplossingen
Beginnersprogramma's
Mijn beginnersprogramma’s zijn ontworpen om je in een ondersteunende en gestructureerde omgeving kennis te laten maken met fitness, zodat je een solide basis opbouwt.
Blessure Specifieke Training
Ik bied gespecialiseerde trainingsschema’s die gericht zijn op jouw specifieke blessures, met een speciale focus op klachten in het onderlichaam. Zo kun je veilig herstellen, je mobiliteit verbeteren en weer op kracht komen.
Small Group Trainingen
Motiverende groepstraining in circuitvorm, waarmee je samen met anderen je fitnessdoelen kunt bereiken.
Rehabilitatie Training
Mijn revalidatiegerichte trainingen helpen je herstellen, met de nadruk op geleidelijke en effectieve verbetering.
Stabiliteit & Mobiliteit
Verbeter je stabiliteit en lichaamshouding en voorkom blessures met behulp van mijn gepersonaliseerde trainingsprogramma’s, geschikt voor elk niveau.
Reuma & Fitness
Oefeningen speciaal afgestemd op jouw behoeften, om pijn te verminderen en de bewegingsvrijheid te vergroten.